キッズダンス(Street Jazz)
主に小学生～中学生中心のクラス（それ以外の方もご相談ください）
曲に合わせてカッコよく楽しく踊りましょう。
ストレッチ・アイソレーション・リズムなどの基礎から丁寧に教えます。
初心者の方でも踊りたい、楽しく身体を動かしてみたいという気持ちがあれば大丈夫です！
まずはチャレンジしてみましょう。
ピラティス＆骨盤エクササイズ
身体の不調や歪みを整えながら、インナーマッスルに働きかけ体幹を鍛えるエクササイズ。
普段身体を動かさない方や身体が硬い方、どなたでも無理なくやっていただけます。
シェイプアップしたい方や身体が重い・だるい方などに特にオススメ。
スッキリと軽い身体になれます。
ピラティスプライベートレッスン
お客様のお好きな曜日、お時間にご予約していただいてお一人で受けていただけるコース。
お客様のご希望や身体にあったレッスンをお作りします。
早く効果を出したい方のオススメ。
他の方を気にすることなく集中してレッスンしていただけるのも魅力。
ご家族やご友人と２名でのレッスンも受け付けております。
仲良しの方々とプライベートな空間でレッスンしたい方へ…。
